Kegembiraan Berenang

Berenang adalah aktivitas luar biasa yang dinikmati semua orang tanpa memandang usia, berat badan, dan tingkat kebugaran mereka. Tidak peduli apa kesempatannya berenang dapat selalu membuat Anda tersenyum. Mengambang di atas air menyebabkan efek menenangkan dan suasana santai. Berendam di air pada hari musim panas dapat mendinginkan dan menyegarkan. Bermain air bersama keluarga dan teman di kolam renang sangat menyenangkan.

Tidak heran renang mendapatkan popularitas di seluruh dunia. Anak-anak menganggap air dan berenang menarik. Berenang memiliki kecenderungan terapeutik yang membebaskan dan memungkinkan pikiran bermeditasi. Berenang sangat menyenangkan sehingga Anda dapat dengan mudah terpikat padanya. Berenang adalah olahraga yang bagus untuk tubuh dan meningkatkan kebugaran secara keseluruhan. Itu membangun stamina dan memperkuat semua otot tubuh termasuk jantung dan paru-paru. Sebagai olahraga, berenang adalah pilihan yang lebih baik daripada olahraga konvensional jika Anda mengalami cedera yang membuat Anda tidak dapat membebani lutut atau pergelangan kaki. Berlari di air, melakukan aerobik air, dan bentuk latihan renang lainnya adalah cara yang bagus untuk berolahraga

Penting untuk belajar berenang sejak usia dini dan untuk mendapatkan lebih banyak kesenangan dari hidup dan untuk menyelamatkan nyawa. Jika berenang tidak dipelajari pada usia dini, Anda dapat mengembangkan rasa takut terhadap air dan fobia di kemudian hari.
Ada bahayanya memasuki air tanpa mengetahui cara berenang. Ironisnya, sebanyak 20% anak meninggalkan sekolah tanpa belajar berenang.
Menurut statika, tenggelam adalah penyebab kematian paling umum ketiga di bawah usia 16 tahun dan merenggut 50 nyawa dalam setahun.

Orang-orang tenggelam karena tidak terbiasa berada di dalam air. Ketika mereka mendapat kesulitan, mereka panik dan mulai melemparkan tangan dan kaki mereka dengan kuat dan tanpa tujuan. Percayalah, memang sulit untuk tenggelam dalam keadaan rileks. Paru-paru bertindak sebagai pelampung dan secara alami mengangkat tubuh ke permukaan.

Saran: Terlibatlah dalam berenang sejak usia muda dan dapatkan pelajaran renang. Ketika Anda tahu cara berenang, Anda tidak akan takut tetapi bertemanlah dengan air dan saat itulah Anda akan bersenang-senang dengannya.

Comments and Responses

Your email address will not be published. Required fields are marked *